Doris B-Day Ultra Run

Dorota Trzeja-Zdanowska, Alicja Pacoń, Barbara Chrzanowska, Ewa Papla, Ewelina Puchała, Dominika Gil. Tych dziewczyn chyba nie trzeba nikomu przedstawiać, świetne biegaczki, niesamowite charaktery, każda inna, ale wszystkie połączone wspólną pasją - bieganiem.
Część z nich prowadzi swoje fanpage, które regularnie odwiedzam i czytam, i które inspiruję mnie do działania. Mam to niezwykłe szczęście, że znam je wszystkie osobiście i od czasu do czasu mogę pobiegać w ich towarzystwie.

Made by PapieroveLove

I tak właśnie było tym razem, Dorota Trzeja-Zdanowska aka Doris postanowiła spędzić swoje urodziny na biegowo. Padł niesamowity pomysł, by pobiec do Częstochowy! Gdy tylko o tym się dowiedziałem z odrobiną nieśmiałości zapytałem, czy mogę się przyłączyć, jaki jest planowany czas, tempo itd. Biegacz ze mnie mierny, więc nie chciałem być na tak wymagającej trasie piątym kołem u wozu, szczególnie, że ten rok biegowo był dla mnie słabiutki i tak naprawdę dopiero od miesiąca wróciłem do jakichś sensownych treningów. Tak czy inaczej kilka dni przed planowanym startem podjąłem decyzję, że biegnę! Start zaplanowany był na sobotni świt, godzina 5:00, jednak ze względu na mój dojazd na miejsce zbiórki komunikacją miejską, został opóźniony o 10 minut.

Start

Dojazdu do Będzina długo nie zapomnę :-) Sobotni wczesny ranek, autobus linii 27 odjeżdżający z Katowic o godzinie 4:28 ... Pełen niedobitków imprezowych z piątkowej nocy oraz ludzi udających się do pracy... I ja. W stroju biegacza (czyt. w getrach), z plecakiem z bidonami. Wszyscy patrzyli na mnie jak na psychopatę, ale dzięki temu miałem dużo wolnego miejsca i nikt nawet się do mnie nie zbliżał :-)

Już prawie u celu

Tak czy inaczej wyruszyliśmy o godzinie 5:20 w pięcioosobowym składzie: Doris, ja, Tomek Waszkiewicz (bardzo doświadczony ultras), Bartek Koścień i debiutant na dystansie ultra Kuba Szczotka. Pierwsze kilometry pokonaliśmy jeszcze w ciemnościach, dopiero w okolicach 16 km, kiedy to truchtaliśmy przez Mierzęcice słońce zaczęło wschodzić. Pogoda od samego początku nam sprzyjała, było w miarę ciepło, ale co najważniejsze bez opadów i całkowicie bezwietrznie.

Meta!

We wsi Zendek wbiegliśmy na leśne tereny, piękna trasa, dobrze utwardzona, bez błota i kamieni. Niestety już nie będzie można się zbyt długo nacieszyć tymi ścieżkami, gdyż prace związane z budową drogi przez sam środek lasu są już na dość zaawansowanym poziomie. Po około 10 km wróciliśmy na asfalt i dotarliśmy do miejscowości Woźniki, a dystans maratonu uzyskaliśmy we wsi Pakuły. Jakub został ultrasem! I biegliśmy radośnie dalej :-) Na 50 kilometrze minęliśmy wieś Łysiec, następnie Nierada, Sobuczyna, Brzeziny Nowe, Brzeziny Kolonia i kilka kilometrów dalej dotarliśmy do Częstochowy. Tutaj już wyjątkowo koślawymi chodnikami i lekko błotnistym poboczem dotarliśmy do celu naszego biegu, czyli na Jasną Górę!

Tempo 7:14 / km

W sumie pokonaliśmy dystans 67 km i 610 metrów w czasie 8 godzin, 9 minut i 47 sekund!
Po tak udanym biegu zostaliśmy zaproszeni przez naszą wspaniałą solenizantkę Doris na gastro after party! :-) Było przepysznie!

Uzupełniamy kalorie

Szczerze to dawno się tak dobrze nie bawiłem podczas biegu, było dużo dobrej zabawy i mnóstwo śmiechu, i sam już nie wiem, czy brzuch mnie dzisiaj boli ze zmęczenia biegiem czy z ciągłego śmiania się :-) Wymyślanie co też ma zrobić Kuba, aby przejść "chrzest" na ultrasa czy też incydent z tanimi działkami na bardzo długo pozostaną w mojej pamięci. Życzyłbym sobie takiego wesołego towarzystwa na każdym biegu.
Chciałem bardzo podziękować Tomkowi, którego doświadczenie pozwoliło nam w zdrowiu ukończyć bieg. Hamował nasze zapędy bardzo skutecznie, instruował kiedy mamy pić, jeść, zwolnić, przyśpieszyć.
Ogromne podziękowania dla pani ze sklepu spożywczego, do którego zawitaliśmy na 15 km przed Częstochową, za okazaną życzliwość i pyszną gorącą herbatę, która nas uratowała. Takie spotkania sprawiają, że wraca wiara w ludzką dobroć i bezinteresowność.
Dziękuję Bartkowi "Snapchat" Koścień za to, że dbał o nasz humor i z takim zaangażowaniem relacjonował naszą podróż.
Gratulacje dla Jakuba, za pokonanie swojego pierwszego dystansu ultra.
I jeszcze raz wszystkiego najlepszego Doris! Impreza urodzinowa wybitna! Chyba pierwszy raz mi się zdarzyło, że po 12 godzinach urodzinowego szaleństwa byłem w stanie jeszcze ustać na nogach! :-)

Jest Pikolo, jest impreza!

Co prawda wejście po schodach do domu było już wyzwaniem... Ale to już drobny szczegół.

Górska Przygoda

"Górska Przygoda, edycja 2", Wisła
dystans: 12.5 km, czas: 01:27:53, II miejsce kat. 40 +
Dawno nie byłem na tak wymagającej trasie NW, pierwsze podejście, które rozpoczęło sie zaledwie 300 metrów od startu było zabójcze.

SNT - najlepsza ekipa EVER!

Chciałem zbyt szybko je pokonać, by nie stracić kontaktu z czołówką i o mało mnie to nie zgubiło.
Na szczycie byłem bez powietrza i zrobiło mi się ciemno przed oczami. 
Głęboki oddech i zabrałem się za odrabianie strat (miałem przed sobą 7 zawodników NW) , niestety na początku wyprzedzałem tylko spacerujących biegaczy, a dopiero w okolicach drugiego kilometra wyprzedziłem jednego zawodnika, następnie zrównałem się z Piotrkiem Niechwiejczykiem.

Dzisiejsze trofea

Razem zaczęliśmy gonić Marcina (który jest bardzo dobrym góralem), a którego mieliśmy w zasięgu wzroku. Udała się nam ta sztuka po kolejnym kilometrze! W trójkę dogonliśmy kolejną osobę,
Mietka Sondela.
Mietek, który był aktualnie na 4 miejscu postanowił się "zerwać" i przyśpieszył, ja zabrałem się z nim, a Marcin i Piotrek zostali odrobinę z tyłu. Mietek narzucił mocne tempo i szczerze mówiąc byłem zaskoczony, że jest w stanie je utrzymać w tak trudnym terenie. Na 9 km dogoniliśmy kolejnego zawodnika i przez chwilę maszerowaliśmy razem, kilometr dalej Mietek nie wytrzymał tempa, które sam narzucił i zacząłem się oddalać.
Pierwszej dwójki już nie dogoniłem, nawet ich nie zobaczyłem, więc metę przekroczyłem jako trzeci zawodnik OPEN i drugi w kategorii wiekowej 40 +

Krzysztof, który zwyciężył był dzisiaj całkowicie poza zasięgiem

Muszę przyznać, że tak trudnej trasy się nie spodziewałem, tym bardziej cieszy mnie taki rezultat.
Na dodatek, po raz pierwszy udało mi się pokonać Marcina podczas górskiego startu!
Dziękuję wszystkim zawodnikom za walkę FairPlay, SNT za bardzo dobry występ oraz Łukaszowi i Basi za towarzystwo podczas podróży.
Na koniec chciałem jeszcze pochwalić Organizatorów, świetnie przygotowana trasa, sprawnie działające biuro zawodów, szybko przeprowadzona dekoracja i losowanie nagród. Brawo!

Festiwal Biegów Świętych Mikołajów

"Mikołaj się zbliża, dzieci się radują (...)"

Medal z roku 2013

Kiedy nadchodzi dzień Świętego Mikołaja dzieci (i te małe, i te duże) coraz bardziej się niecierpliwią, myślą o tym, co też im może tym razem przynieść.
Jeśli były grzeczne, to mogą liczyć na wymarzone, najcudowniejsze prezenty...A tymczasem w Toruniu...

Mikołaje na starcie!

Wszyscy i mali, i duzi, i zawodowcy, i amatorzy mogą świętować Mikołajki na biegowo, i to już po raz 13.

Toruński Bieg Św. Mikołajów to zdecydowanie najsłynniejszy bieg mikołajkowy w Polsce, rok rocznie gromadzący tysiące zawodników i kibiców. Nie ma się więc co dziwić, iż XIII Półmaraton św. Mikołajów zdobył w tym roku wyróżnienie w plebiscycie Biegowe Wydarzenie roku 2015, lokując się na drugiej pozycji (uwaga: “startowały” 143 imprezy).

Widok kilku tysięcy Mikołajów i Mikołajek jest naprawdę magiczny, a tak rozpoczęte święta nie mogą sie przecież nie udać.

Na listach startowych jest już ponad 3,5 tysiąca zawodników i zawodniczek.

Tysiące Mikołajów robią wrażenie

Do wyboru macie dystans półmaratoński bądź 10 km Świętych Mikołajów. Do końca października opłata startowa za Półmaraton wynosi 120 zł, za 10 km – 80 zł, a w pakiecie znajdziecie m.in. czapeczkę mikołajkową, koszulkę techniczną z długim rękawem, a na mecie oryginalny ceramiczny medal, a do ogrzania kamizelkę termoaktywną, herbatę, kawę i regeneracyjną grochówkę oraz drożdżówkę;)

Z dodatkowych atrakcji Organizatorzy gwarantują zwiedzanie miasta z przewodnikiem oraz losowanie nagród wśród wszystkich uczestników, którzy ukończą bieg, a dla uczestników Półmaratonu dodatkowy konkurs na najlepszy strój św. Mikołaja.

Mikołaj w przebraniu Mikołaja

Na dzieci czeka Bieg Mikołajka, rozgrywany w zależności od kategorii wiekowej (1999 – 2013) na dystansach od 100 do 1500 metrów. Opłata startowa wynosi 10 zł przez cały czas zapisów, a na mecie dzieci otrzymają pamiątkowy medal, drożdżówkę i herbatę.

Możecie także pomóc Organizatorom spełnić choć część świątecznych marzeń dzieci z 3 domów dziecka: z Brodnicy, Białochowa i Lipna, 5 i 6 grudnia (przed startem) przekazując prezenty dla dzieciaków w punkcie Akcja Charytatywna “Biegacze Dzieciom”, gdzie będą czekać na Was mikołajkowe wolontariuszki I drobne niespodzianki od dzieci.

Listę wymarzonych prezentów I opis całej Akcji znajdziecie pod adresem: http://biegmikolajow.pl/akcja-charytatywna/

Zatem już niebawem w Toruniu będzie się działo - przybiegajcie!

I choć grudzień to taki zabiegany miesiąc zapraszam Was do tego jeszcze jednego biegu, ale tym razem bez rywalizacji, bez pośpiechu, świątecznie, mikołajkowo (czyt. na czerwono), charytatywnie, w otoczeniu ciepłych myśli i magicznej aury Bożego Narodzenia.

Wszystkie szczegóły na temat poszczególnych biegów są tutaj: http://biegmikolajow.pl/

Pozdrawiam i już biegnę odkurzyć swoją czapkę św. Mikołaja,